Masáže a terapie

MASÁŽE A TERAPIE

Masíruji a vedu cvičení v Brně–Líšni, na Poliklinice Horníkova 34 (suterén).

Bezbariérový vstup je spodní bránou polikliniky – dvorem dozadu a doprava kdykoliv.

V době otevření polikliniky lze také vstoupit hlavním nebo jiným vchodem a u prodejny Oříšků sejít schodištěm/sjet do suterénu výtahem (společná čekárna s denzitometrií).

Důležité informace před a po masáži

po masáži doporučuji zvýšený pitný režim
může se objevit únava – tělo pracuje a čistí se
během masáže říkejte, co cítíte
sdělte mi prosím, pokud užíváte léky, máte diagnózu, poúrazové stavy, operace, alergie nebo jiné potíže – pomůže mi to zvolit bezpečný a citlivý postup.

Kontraindikace – masáž se neprovádí při:

akutním onemocnění
zvýšené teplotě
infekčním onemocnění
podezření na nádorové onemocnění
čerstvé skvrně po přisátí klíštěte

CO NABÍZÍM

Individuální a celostní přístup

diagnostika těla a chůze
uvolnění, prokrvení, podpora regenerace
dotek jako terapie
práce s celým tělem – od hlavy až k patě

Reflexní terapie

ovlivnění kosterní i orgánové soustavy přes reflexní plošky
nevhodné při užívání imunosupresiv
nepřímé uvolnění krční páteře (vhodné i v těhotenství)
přímé uvolnění krční páteře

Dornova metoda

jemné srovnání kostí a kloubů do přirozené polohy
řešení rozdílné délky končetin, skoliózy, opakovaných otoků kolene
srovnání pánve – vhodné před otěhotněním i po porodu až po ukončení kojení, po jednostranné zátěži (např. nošení dítěte na jednom boku)
provádím jen těm, co u mě cvičí SM systém - spirální stabilizaci

Speciality

práce s vybočenými palci (halluxy)
úleva od bolestí zad i v těhotenství - reflexní terapie
stavy při migrénách - masáže+RT
(jemné ošetření meziobratlových plotének)

SPIRÁLNÍ STABILIZACE (SM SYSTÉM)

Metoda MUDr. Smíška a MUDr. Kateřiny Smíškové.

Vhodná pro:

bolesti zad, výhřezy plotének
vadné držení těla
skoliózu
rozestup břišních svalů
posílení HSS, ochablých svalů (i pánevního dna)
protažení zkrácených svalů, které způsobují bolest

Individuální lekce

Ideální pro začátek - diagnostika z těla při chůzi + vysvětlení principů a správné techniky.
Po 2 individuálních lekcích můžete přejít do skupiny.

Skupinové lekce

sestava 11 léčebných cviků
délka 55 minut
možnost permanentky (pojišťovny přispívají)
cvičí se v pohodlném oblečení a ponožkách
úterý 18h,19h a čtvrtek 17h, 18h, 19h
místo: Poliklinika Horníkova 34, Brno–Líšeň

Nejde o rychlé řešení, ale o funkční cestu. Výsledky přicházejí při pravidelném cvičení.

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA – METODA 3×3

Individuální i skupinové lekce podle Renaty Sahani Skálové.

Metoda je vhodná jako prevence a doplněk ke klasické léčbě.
Při jakýchkoli potížích doporučuji nejprve návštěvu odborné lékařky (urologie, gynekologie, psychologie). Skupinové lekce podle rozpisu nebo na dotaz, individuální podle domluvy.

Metoda není vhodná:

pro ženy užívající psychofarmaka
v akutním traumatu
pro těhotné a ženy v procesu IVF/IVN
při horečce nebo onkologickém onemocnění
při pochybnostech konzultujte s lékařem, poppř. se mi ozvěte.

OČISTNÉ SVÍCE (UŠNÍ, TĚLOVÉ, TURBO)

vlastní výroba z vlastního včelího vosku
možnost zakoupení i ošetření
vhodné při otocích, cystách, zánětech
velmi účinné např. při zánětu středního ucha
mohou pomoci i při otocích v oblasti karpálních tunelů
šetrná metoda bez vedlejších účinků
ráda vysvětlím bezpečné použití

CENÍK

ceník platný od 1.9.2025

Spirální stabilizace individuální (SM)i diagnostika z chůze, z předklonu, dech, cviky/1 os.	60 min	1400 Kč
Permanentky na skupinové lekce od září 2400/10 lekcí - jen 1 omluva	10 lekcí	2400
Reflexní terapie = RT na plosce nohy	60 min	1400 Kč

Dornova metoda provádím až na protaženém těle-min 1/2 roku cvičení Spirální stabilizace	60 min	1400 Kč

Migrény – přímé i nepřímé uvolnění páteře, svalů, RT, masáž hlavy, cviky	60 min	1400 Kč

Vybočené palce / haluxy - ošetření, cviky	60 min	1400 Kč

Masáž - RT plosky, masáž zad, aromaterapie ...	60 min	1400 Kč

Těhotenství
A: Tělo v kondici před těhotenstvím, zvýšení šancí na otěhotnění, střed, pánev, dech
B: Do porodu tělo v kondici, spolupráce dechu při porodu (i když jste neabsolvovaly A:)
C: Po porodu do kondice, péče o břicho, střed, záda, péče o jizvy
D: Aby záda nebolela – i v těhotenství, nepřímé uvolnění páteře přes reflexní plošky	60 min	1400 Kč

Tajemství pánevního dna = cvičení pánevního dna (metodou 3 x 3) individuální lekce	60 min	1400 Kč

Tělová svíce	1 ks	70 Kč
Turbo svíce	1 ks	180 Kč
+ účtuju si čas aplikace svíce a zaškolení pro domácí použití