MASÁŽE A TERAPIE
Masíruji a vedu cvičení v Brně–Líšni, na Poliklinice Horníkova 34 (suterén).
- Bezbariérový vstup je spodní bránou polikliniky – dvorem dozadu a doprava kdykoliv.
- V době otevření polikliniky lze také vstoupit hlavním nebo jiným vchodem a u prodejny Oříšků sejít schodištěm/sjet do suterénu výtahem (společná čekárna s denzitometrií).
Důležité informace před a po masáži
- po masáži doporučuji zvýšený pitný režim
- může se objevit únava – tělo pracuje a čistí se
- během masáže říkejte, co cítíte
- sdělte mi prosím, pokud užíváte léky, máte diagnózu, poúrazové stavy, operace, alergie nebo jiné potíže – pomůže mi to zvolit bezpečný a citlivý postup.
Kontraindikace – masáž se neprovádí při:
- akutním onemocnění
- zvýšené teplotě
- infekčním onemocnění
- podezření na nádorové onemocnění
- čerstvé skvrně po přisátí klíštěte
CO NABÍZÍM
Individuální a celostní přístup
- diagnostika těla a chůze
- uvolnění, prokrvení, podpora regenerace
- dotek jako terapie
- práce s celým tělem – od hlavy až k patě
Reflexní terapie
- ovlivnění kosterní i orgánové soustavy přes reflexní plošky
- nevhodné při užívání imunosupresiv
- nepřímé uvolnění krční páteře (vhodné i v těhotenství)
- přímé uvolnění krční páteře
Dornova metoda
- jemné srovnání kostí a kloubů do přirozené polohy
- řešení rozdílné délky končetin, skoliózy, opakovaných otoků kolene
- srovnání pánve – vhodné před otěhotněním i po porodu až po ukončení kojení, po jednostranné zátěži (např. nošení dítěte na jednom boku)
- provádím jen těm, co u mě cvičí SM systém - spirální stabilizaci
Speciality
- práce s vybočenými palci (halluxy)
- úleva od bolestí zad i v těhotenství - reflexní terapie
- stavy při migrénách - masáže+RT
- (jemné ošetření meziobratlových plotének)
SPIRÁLNÍ STABILIZACE (SM SYSTÉM)
Metoda MUDr. Smíška a MUDr. Kateřiny Smíškové.
Vhodná pro:
- bolesti zad, výhřezy plotének
- vadné držení těla
- skoliózu
- rozestup břišních svalů
- posílení HSS, ochablých svalů (i pánevního dna)
- protažení zkrácených svalů, které způsobují bolest
Individuální lekce
Ideální pro začátek - diagnostika z těla při chůzi + vysvětlení principů a správné techniky.
Po 2 individuálních lekcích můžete přejít do skupiny.
Skupinové lekce
- sestava 11 léčebných cviků
- délka 55 minut
- možnost permanentky (pojišťovny přispívají)
- cvičí se v pohodlném oblečení a ponožkách
- úterý 18h,19h a čtvrtek 17h, 18h, 19h
- místo: Poliklinika Horníkova 34, Brno–Líšeň
Nejde o rychlé řešení, ale o funkční cestu. Výsledky přicházejí při pravidelném cvičení.
TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA – METODA 3×3
Individuální i skupinové lekce podle Renaty Sahani Skálové.
Metoda je vhodná jako prevence a doplněk ke klasické léčbě.
Při jakýchkoli potížích doporučuji nejprve návštěvu odborné lékařky (urologie, gynekologie, psychologie). Skupinové lekce podle rozpisu nebo na dotaz, individuální podle domluvy.
Metoda není vhodná:
- pro ženy užívající psychofarmaka
- v akutním traumatu
- pro těhotné a ženy v procesu IVF/IVN
- při horečce nebo onkologickém onemocnění
- při pochybnostech konzultujte s lékařem, poppř. se mi ozvěte.
OČISTNÉ SVÍCE (UŠNÍ, TĚLOVÉ, TURBO)
- vlastní výroba z vlastního včelího vosku
- možnost zakoupení i ošetření
- vhodné při otocích, cystách, zánětech
- velmi účinné např. při zánětu středního ucha
- mohou pomoci i při otocích v oblasti karpálních tunelů
- šetrná metoda bez vedlejších účinků
- ráda vysvětlím bezpečné použití
CENÍK
|
ceník platný od 1.9.2025 |
||
| Spirální stabilizace individuální (SM)i diagnostika z chůze, z předklonu, dech, cviky/1 os. | 60 min | 1400 Kč |
| Permanentky na skupinové lekce od září 2400/10 lekcí - jen 1 omluva | 10 lekcí | 2400 |
| Reflexní terapie = RT na plosce nohy | 60 min | 1400 Kč |
|
|
||
| Dornova metoda provádím až na protaženém těle-min 1/2 roku cvičení Spirální stabilizace | 60 min | 1400 Kč |
| Migrény – přímé i nepřímé uvolnění páteře, svalů, RT, masáž hlavy, cviky | 60 min | 1400 Kč |
| Vybočené palce / haluxy - ošetření, cviky | 60 min | 1400 Kč |
| Masáž - RT plosky, masáž zad, aromaterapie ... | 60 min |
1400 Kč |
| Těhotenství | ||
| A: Tělo v kondici před těhotenstvím, zvýšení šancí na otěhotnění, střed, pánev, dech | ||
| B: Do porodu tělo v kondici, spolupráce dechu při porodu (i když jste neabsolvovaly A:) |
||
| C: Po porodu do kondice, péče o břicho, střed, záda, péče o jizvy |
||
| D: Aby záda nebolela – i v těhotenství, nepřímé uvolnění páteře přes reflexní plošky | 60 min |
1400 Kč |
| |
||
| Tajemství pánevního dna = cvičení pánevního dna (metodou 3 x 3) individuální lekce |
60 min |
1400 Kč |
| Tělová svíce |
1 ks |
70 Kč |
| Turbo svíce |
1 ks | 180 Kč |
| + účtuju si čas aplikace svíce a zaškolení pro domácí použití | ||
| |
.jpg)
.jpg)